سلسله الصداع ح4


الأكثر مشاهدة



تفاصيل الخبر

الوقايه من الصداع

 1– تجنب التدخين .

2– تجنب المشروبات الكحولية .

3– الحفاظ على وضعية صحيحة للرأس اثناء العمل ،الجلوس والنوم .

4– ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

5– تجنب العوامل التي تحفز الصداع كالجوع والتعب الشديد و الارهاق.


الكلمات المتعلقة

أحدث مقاطع الفيديو

اقرأ أيضاً


لماذا المشي في المتنزهات أفضل من المشي في الشوارع؟

بالفيديو.. مميزات جراحة المفاصل بالمناظير

نصائح طبية هامة لحجاج بيت الله الحرام.. قبل وبعد تأدية المناسك

الوقاية والعلاج من أمراض حرارة الصيف العالية