بالفيديو..ما هى خشونه المفاصل؟وكيف نحمي أنفسنا منها؟


الأكثر مشاهدة



تفاصيل الخبر

لأن صحتكم تهمنا، فإن طبيبي يحرص دوماً على تصحيح المعلومات الطبية المغلوطة ، وذلك استناداً إلى نتائج أبحاث منشورة في دوريات طبية عالمية. وفي هذا المقال نوضح لكم ما هى خشونه المفاصل وكيف نحمى أنفسنا منها ؟

ما هى خشونه المفاصل ؟

خشونة المفاصل هى تآكل فى الغضاريف الموجوده بين المفاصل نتيجه الاحتكاك بسبب المشى والحركه، وبمرور الزمن والتقدم في العمر يحدث فيها تآكل وفقدان للمياه فتصبح الغضاريف غير قادره على امتصاص الصدمات .

كيفيه الوقايه من خشونه المفاصل؟

لأن الوقايه خير من العلاج يمكننا الوقايه من خشونه المفاصل عن طريق :

-التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن المثالي باستمررا

-ممارسه الرياضه، وتحديداً المشي المنتظم والجري، بشكل مستمر بمعدل 180 دقيقة أسبوعياً

-يمكن اللجوء لمسكنات الألم أو أدويه تحسن الأداء الوظيفى للغضاريف لكن لا ينصح بها لكبار السن.

فى حاله استمرار الألم يجب عمل أشعه لمعرفه درجه الخشونه لأن لكل درجه خشونه وسيله علاجيه مناسبه لها.

كيفيه علاج خشونه المفاصل ؟

-فى البدايه يتم اللجوء للأدويه والعلاج الطبيعى.

-الحقن الموضعى عن طريق حقن صفائح دمويه مكدسه أو خلايا جذعيه أو الماده الزيتيه.

-العمليات الجراحيه حيث يتم تغيير المفاصل بمعنى إزاله الجزء التالف أو الخشن ويتم تركيب ركبه صناعية عباره عن جزء معدنى لعضمه القصبه وأخر لعضمه الفخد وبينهم قطعه من البولى الايثيلين النقى والمعالج بطريقه علمية تمكنه من الاستمرار لفترات طويله.

 

إذا كنت مصابا بكسر فى العظم..توقف عن التدخين فورا


هناك العديد من المحفزات والمعوقات التى تساعد على التئام الكسور.
المعوقات المؤثرة سلباً على التئام الجروح:
-من أكثر الأشياء التى تعيق إلتئام الكسور التدخين، لذا فإذا كنت مصاباً بكسر فعليك التوقف عن التدخين فوراً
- المسكنات.. تناول المسكنات أيضاً من الأشياء التي لا تساعد على التئام الكسور لذا فإن المصاب بكسر عليه التقليل من تناول المسكنات، كما ينبغي اتباع تعليمات الطبيب بدقة.
المحفزات التي تساعد على التئام الكسور:
-تناول مكملات الكالسيوم
-تناول مكملات فيتامين د
-تثبيت الكسر

 

 

بواسطه:دكتور محمد فوزى خطاب"استشارى وعضو هيئه التدريس بكليه الطب-دكتوراه جراحه عظام طب عين شمس

العنوان:28ش النزهه-عمارات رابعه الاستثمارى شقه 12-أمام ميدان الساعه بعد دار الدفاع الجوى فوق توكيل نيسان مصر الجديده

تليفون:01001599077-01000858145

 

 

 

 


الكلمات المتعلقة

أحدث مقاطع الفيديو

اقرأ أيضاً


بالفيديو.. الجديد فى مجال الجراحة بالمناظير‎ للعظام والمفاصل

بالفيديو.. متى نلجأ للمفصل الصناعي فى حالة خشونة الركبة‎

بالفيديو.. علاج الروماتيد المفصلي

بالفيديو.. تنقية المفاصل من الشوائب وتقليل الألم بالمنظار