إنفوجراف.. الغدة الدرقية وعلاقتها بزيادة ونقصان الوزن


الأكثر مشاهدة



تفاصيل الخبر

لأن صحتكم تهمنا، فإن طبيبي يحرص دوماً على تصحيح المعلومات الطبية المغلوطة ، وذلك استناداً إلى نتائج أبحاث منشورة في دوريات طبية عالمية. وفي هذا الإنفوجراف نوضح لكم عدداً من الأطعمة التي يختبىء فيها الملح وتسبب تجمع السوائل، أو ما يُعرف باحتباس الماء تحت الجلد WaterRetention:
-البيتزا
-اللحوم البارده
-التوست
-الاجبان المملحه
-الحساء الجاهز
-الاندومى

 

 

 


 وفي هذا الإنفوجراف نوضح أسباب تجمع السوائل بالجسم وكيفيه علاجها.
أسباب تجمع السوائل بالجسم:
أسباب تجمع السوائل فى الجسم والقدمين هو نقص فيتامين ب1
كيفيه علاج تجمع السوائل فى الجسم والقدمين:
الماء البارد والحار يساعدان فى تحسين الترويه الدمويه وتخفيف حده تجمع السوائل بالقدمين

 

 

 

وفى هذا الإنفوجراف نوضح أيضا أطعمه مفيده لخمول الغده الدرقيه.

-جوز الهند
-السلمون
-الماء
-الألبان
-بذور الكتان
-الكوارع
-الخضار والفاكهه

-الورقيات

 

 

 

وفى هذا الإنفوجراف نوضح أيضا أن نقص عنصر اليود هو السبب الرئيسى فى أمراض الغده الدرقيه

وللوقايه من أمراض الغده الدرقيه ينصح بتناول الأطعمه الغنيه بعنصر اليود مثل:

-ثمار البحر.

-التوت البرى.

 

 

 

وفى هذا الإنفوجراف أيضا أن ثبات الوزن قد يكون مؤشر لكسل الغده الدرقيه

 

 


الكلمات المتعلقة

أحدث مقاطع الفيديو

اقرأ أيضاً


لماذا المشي في المتنزهات أفضل من المشي في الشوارع؟

بالفيديو.. مميزات جراحة المفاصل بالمناظير

نصائح طبية هامة لحجاج بيت الله الحرام.. قبل وبعد تأدية المناسك

الوقاية والعلاج من أمراض حرارة الصيف العالية